OOGIRRITATIE TIJDENS WARME SEIZOENEN
De zomer is het seizoen dat we veel tijd buiten doorbrengen. Naast dat dit hartstikke fijn is, moeten we ons wel bewust zijn van mogelijke risico's voor onze ogen en enkele voorzorgsmaatregelen nemen om ze gezond te houden.
Laten we eens kijken naar enkele oogproblemen die vooral in de zomer kunnen voorkomen en tips om uw ogen ertegen te beschermen.
Verbranding van je ogen door de zon?
Ja precies. Te veel blootstelling aan de zon kan niet alleen je huid beschadigen, maar kan ook je hoornvlies beschadigen. Dit staat bekend als hoornvliesverbranding. Symptomen zijn onder meer droge ogen, wazig zicht en een korrelig gevoel.
Wat kun je doen om je hoornvlies tegen zonnebrand te beschermen?
De beste oogbescherming is het dragen van een zonnebril met voldoende UV-bescherming. De zonnebril moet een filterniveau hebben (categorie = kat) 2 of 3. De filtercategorie wordt meestal vermeld op een sticker of label aan de binnenkant van de veren. Onder extreme stralingsomstandigheden moet je een zonnebril van categorie 4 dragen.
En vergeet niet om ook zonnebrandcrème aan te brengen op de gebieden rond je ogen, inclusief de oogleden.
Oogallergieën komen alleen in het voorjaar voor.
Helaas is dat niet helemaal waar. Hoewel de meeste oogallergieën in het voorjaar voorkomen, kunnen ook in de zomermaanden verschillende allergieën ontstaan. Deze omvatten allergieën voor hitte, stof en zon of schimmels en zaden, die op dit moment hun piek bereiken. Aan het begin en einde van het zomerseizoen kunnen ook allergieën voor bepaalde pollen of organisch stof voorkomen. Brandende, jeukende of droge ogen zijn de meest voorkomende allergiesymptomen.
Hoe kun je het risico op allergieën minimaliseren?
Natuurlijk is het niet altijd mogelijk om blootstelling aan allergenen te voorkomen, vooral als je buiten bent. Maar het dragen van een zonnebril en het regelmatig wassen van je gezicht wanneer je van buiten komt, kan oogproblemen helpen verminderen.
Zelfs in de zomer droge ogen?
Ja! In de zomer kunnen droge ogen zelfs toenemen. Airconditioners en ventilatoren die worden gebruikt om af te koelen van de hogere buitentemperatuur, kunnen ertoe leiden dat de ogen niet vochtig genoeg zijn. Typische symptomen zijn een korrelig of zanderig gevoel in de ogen.
Wat helpt tegen droge ogen?
Zorg er allereerst voor dat je veel water drinkt. Door de hoge temperaturen droog je sneller uit en daar hebben je ogen ook last van, omdat het lichaam niet meer voldoende tranen kan produceren. Goede hydratatie kan de normale traanproductie bevorderen en droge ogen voorkomen.
Je kunt ook oogdruppels gebruiken. Zorg er bij het kopen voor dat je druppels kiest die geen conserveringsmiddelen bevatten.
Is water niet goed voor je ogen?
Dat kun je over het algemeen niet zeggen, maar in feite kan zwemmen in chloor- of zoutwater bepaalde effecten op de ogen hebben. De reactie van chloor met urine, zweet en vuildeeltjes in zwembaden creëert irriterende chemische verbindingen, die het beschermende traanvocht van de ogen aantasten. Ziektekiemen kunnen dan gemakkelijker het hoornvlies en het bindvlies van het oog binnendringen, waardoor de ogen rood worden en verbranden. Zout water zelf is geen probleem voor het menselijk oog. Tranen zijn immers ook zout. Het is het ongewoon hoge zoutgehalte in het zeewater dat vervelend kan zijn voor de ogen: hoe hoger het zoutgehalte, hoe sterker de verbranding. Zodra de ogen echter aan het zoute water gewend zijn, stopt het branden. Zweet heeft een vergelijkbare zoutconcentratie als zeewater, daarom kan zweet ook een branderig gevoel in de ogen veroorzaken.
Hoe kun je je ogen in het water beschermen?
Draag een zwembril om oogirritatie te voorkomen. Deze moet goed passen zodat hij het water en dus vuil en bacteriën uit de ogen houdt. Als je normaal een bril draagt, kan je ook een zwembril op sterkte aanschaffen. Als je je zwembril bent vergeten en je ogen gaan irriteren, raak dan niet in paniek. De symptomen verdwijnen meestal binnen 24 uur. Als dat niet het geval is, moet een oogarts worden geraadpleegd om infecties uit te sluiten.
En wat kan verder nog in de zomer tot oogreacties leiden?
Je kent deze situatie vast wel: je ligt op het strand en de wind blaast zand in je ogen of je wrijft per ongeluk zonnebrandcrème in je ogen. Spoel in deze gevallen je ogen met water en vermijd wrijven. Hetzelfde advies als voorheen is hier van toepassing: als symptomen, zoals branderige of rode ogen aanhouden, of je kan het zand er niet uitspoelen, raadpleeg dan een oogarts.
We wensen je een fijne zomer!
